水素水は水に高濃度の水素が含まれているもので、体に良い作用を及ぼすものとして注目されています。私たちは日常的に呼吸によって酸素を取り入れていますが、実は、酸素は世の中で最も強い猛毒とも言われています。それは、酸素の形態によってかなり強い毒性を持つからです。有名なものに一酸化炭素がありますが、これも酸素原子が含まれていますが、少し吸っただけでも倒れてしまいます。また、普段行っている呼吸ですが、摂りいれた酸素のほんのわずかですが、活性酸素というものに変わります。活性酸素は、細胞を壊したり老化の原因となるものですので、体に有害な物質なのです。ですから、マラソンのように大量の酸素が必要である競技をしていると、細胞が壊されて老けやすくなってしまうのです。そこで、水素水を飲むと、活性酸素の発生を抑えてくれますので、細胞を維持してくれます。すなわち、アンチエイジングにも有効で、若々しい肌を作ることもできるのです。